Bem-estar

Fit, low carb, light, diet. Qual a diferença?

O modo como nos alimentamos vem se modificando ao longo das décadas de forma ampla. Saímos de…

Carla Cristina é mãe, mulher Fitness e micro empresária. Ela busca viver em equilíbrio através de práticas de alimentação saudável, meditação e atividades físicas. Seu sonho é poder conscientizar o mundo a praticar a vida saudável, para alcance da evolução e qualidade de vida!

Destaque

Como sair do sedentarismo sem sair de casa

Quase metade da população Brasileira encontra-se sedentária nos dias de hoje, e entre a população adulta, pouco…

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Bem-estar

Desmistificando a vida Fitness

Mesmo com toda a popularização da vida Fitness, as pessoas ainda não entendem, e confundem, o que…

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